COACHING &

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

"Selbstvertrauen stärken, Lebensfreude steigern, glücklich sein"

• Sie wollen Ihr Selbstvertrauen stärken

• Sie fühlen sich einsam oder minderwertig und möchten dies ändern

• Sie sind beruflich oder privat stark überlastet

• Sie möchten etwas zur Vorbeugung eines Burnouts unternehmen

• Sie möchten Ängste und psychische Blockaden überwinden

• Sie suchen Unterstützung in wichtigen Entscheidungsprozessen

• Sie haben Mühe, eine Trennung zu akzeptieren oder loszulassen

• Sie haben Konflikte und suchen nach Lösungen

• Sie leiden unter Antriebslosigkeit und möchten wieder Energie verspüren

• Sie befinden sich in einer persönlichen Krise und suchen nach Ihrem eigenen Weg zu einem neuen Lebensgefühl

• Sie sind frisch Mutter oder Vater und haben sich auf Ihr Kind gefreut. Jetzt sieht es jedoch ganz anders aus & Sie suchen nach einem Ausweg

• Die Kinder brauchen Sie immer weniger und Sie fragen sich, wie es jetzt weitergehen soll

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Melden Sie sich doch, zu einem unverbindlichen Gespräch.
Ich freue mich auf Sie!

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BESCHRIEB

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"Selbstvertrauen stärken, Lebensfreude steigern, glücklich sein"

Viele Faktoren spielen eine Rolle, wenn der Mensch aus dem Gleichgewicht gerät: biologische (z.B. Hormonhaushalt, Veranlagung), psychologische (z.B. Selbstvertrauen, Frustrationstoleranz), soziale (z.B. Arbeitssituation, Partnerschaft), zeitliche (z.B. Zeitmanagement, Vergangenheit/Zukunft), körperliche (z.B. Bewegung, Entspannung), räumliche (z.B. Wohnsituation, Umgang mit persönlichen Grenzen) und spirituelle (z.B. Lebenssinn). ​

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In der Beratung bauen wir auf Ihre bereits vorhandenen positiven Kräfte, Fähigkeiten und Erfahrungen auf. Das Ziel ist, Ihre Ressourcen zu stärken, belastende Lebenserfahrungen und Gefühle aufzuarbeiten, einengende Denk- und Handlungsmuster zu erkennen und zu verändern. So erweitern Sie Ihre Handlungsmöglichkeiten und neue positive Erfahrungen werden möglich.

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Dieser ganzheitliche Ansatz hilft zu rascher Besserung, da Veränderungen nicht nur über das Gespräch, sondern auch über das Fühlen und Erspüren erfahren werden. Dass sich ein Mensch auf diese Weise rascher weiterentwickelt und verändern kann, ist heute wissenschaftlich belegt.

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Tarife

​Beratungssitzung                60 Minuten, CHF 150.--

                                              jede weitere angefangene Viertelstunde CHF 37.50

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Telefonische Beratungen   werden in Einheiten per 5 Minuten abgerechnet

                                              1 Einheit= CHF 12.50

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zahlbar in bar oder vià TWINT

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Als psychosoziale Beraterin unterstehe ich der Schweigepflicht.

COACHING &

BERATUNG IN DER NATUR

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Bewegung im Aussen bewegt auch im Innen. Ein entspanntes Gespräch im Gehen bringt Entwicklungsprozesse in Gang. Wir nutzen die positive Kraft der Natur, um Schritt für Schritt mehr Klarheit zu gewinnen. 

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Gerne begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Lösungsweg.

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T: +41 78 611 28 22

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COACHING & BERATUNG IM

WALD

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Treffpunkt jeweils im Wald in 8645 Jona 

Gerne gehe ich Ihren persönlichen Weg mit Ihnen.

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T: +41 78 611 28 22

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Ursula Elsener

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Ich freue mich, Sie kennen zu lernen!

Berufserfahrung

Körperzentrierte Psychologische Beraterin, in eigener Praxis

Lösungsorientierter Coach, WBFB, in eigener Praxis

Kommunikationstrainerin & Elternbildnerin

Kindergärtnerin

Gruppenleiterin Kinderkrippe

Mutter von 2 Kindern

Tagesmutter

ausgebildete Märchen- und Geschichtenerzählerin

Ausbildungen

2016            Beraterin im psychosozialen Bereich mit eidgenössischem Diplom HF

2011-2015   Körperzentrierte Psychologische Beraterin IKP, Zürich

2009-2010   Lösungsorientierter Coach, Weiterbildungsforum, Basel

2007-2008   Autorisierte Kommunikationstrainerin nach Gordon, Miglieglia

2001-2002   ausgebildete Märchenerzählerin, Lützelflüh

2002-2003   Kaufmännische Sachbearbeiterin, H.B.S., Rapperswil

1993-1996   Kindergärtnerinnenseminar, Luzern